Kruiden in tridosha-olie:

Tridosha-olie is verrijkt met een zorgvuldig geselecteerde mix van klassieke

Ayurvedische kruiden, die stuk voor stuk zijn gekozen vanwege hun traditionele eigenschappen om de tridosha’s te kalmeren, te aarden en te voeden:

Punarnava (boerhavia diffusa): is een kruid dat als rasayan fungeert om het geheugen en de hersencapaciteit te versterken. In tridosha-olieformules brengt het de vata- en kapha-dosha’s in evenwicht en verwijdert het metabolisch afval (ama) uit de mentale kanalen. Bij toepassing via shiro abhyanga (hoofdmassage) verbetert het de doorbloeding van de hersenen en voedt het het majja dhatu (zenuwweefsel). De bioactieve stof liriodendron biedt neuroprotectieve voordelen door de calciumactiviteit in de hersenen te reguleren, wat mogelijk anticonvulsieve ondersteuning biedt. Uitwendig gebruik kalmeert het zenuwstelsel, vermindert mentale stress en beschermt neuronen tegen oxidatieve schade, wat helderheid en emotionele stabiliteit bevordert. In de Charaka Samhita wordt punarnava opgenomen in de groep van vayahsthapana mahakashaya, kruiden die worden gebruikt om de jeugd te behouden en veroudering te vertragen. Deze groep is specifiek geïndiceerd om het intellect (medha) en het geheugen (smriti) te versterken. In de Bhela Samhita: deze tekst beveelt een medicinale afkooksel aan dat punarnava bevat voor

parisechana (giettherapie) over het hoofd ter behandeling van suryavarta (een vorm van chronische hoofdpijn of migraine).

Ashwagandha (Withania somnifera): Vermeld in de Ayurvedische

Farmacopee van India en de WHO-monografieën over geselecteerde

geneeskrachtige planten (2009), wordt Ashwagandha in de Charaka Samhita ingedeeld in de Balya- (krachtbevorderende) en Rasayana

(verjongende) groepen. Van oudsher vereerd als een Medhya Rasayana — een veelgebruikt zenuwversterkend middel. Ashwagandha werkt voornamelijk vata- en kapha-kalmerend vanwege zijn verwarmende energie (ushna virya) en zoete post-digestieve werking (madhura vipaka). Het wordt ‘tridoshisch’ wanneer het in de juiste drager wordt geïnfuseerd. Traditionele grondende eigenschappen van

Ashwagandha in Abhyanga zijn onder meer:

Kalmerende werking op de zenuwen: Klassieke teksten beschrijven Ashwagandha als een middel dat

een verstoorde Vata kalmeert en een gevoel van rustige stabiliteit in lichaam en geest ondersteunt.

Verjongende voeding: Als Brimhana (voedend) en Rasayana

kruid wordt het traditioneel gebruikt om de droogte en uitputting aan te vullen die vaak gepaard gaan met een hoge Vata.

Verlicht dagelijkse spiervermoeidheid: Warme, met Ashwagandha doordrenkte

Abhyanga is een aloude praktijk voor het verlichten van spierspanning en stijfheid die het gevolg zijn van lange dagen fysiek of mentaal werk.

Bala (Sida cordifolia): De Sanskrietnaam ‘Bala’ betekent letterlijk ‘kracht’. Het wordt in de Charaka Samhita ingedeeld bij de Balya-groep en is opgenomen in de Ayurvedische Farmacopee van India. Het is een oud ayurvedisch kruid dat op grote schaal wordt gebruikt in diverse ayurvedische geneesmiddelen. Het brengt in de eerste plaats Vata in evenwicht (vanwege zijn olieachtige en zware aard), maar wordt beschouwd als een tridoshahara, wat betekent dat het alle drie de dosha’s in evenwicht kan brengen. Het wordt gewaardeerd om zijn vermogen om ‘Bala’ (wat letterlijk ‘kracht’ betekent) te bieden. Het is een klassiek rasayana (verjongend) kruid dat werkt als een zenuwtonicum en wordt gebruikt in traditionele behandelingen voor neurologische aandoeningen zoals ischias en neuralgie, verlamming, angst en stressgerelateerde uitputting.

Shatavari: Shatavari, vaak geprezen als de ‘koningin der kruiden’, wordt in klassieke ayurvedische teksten zoals de Charaka Samhita en de Astanga Hridaya erkend als een tridosha-kruid.

Hoewel het in de eerste plaats een kalmerend effect heeft op een verstoorde vata (beweging/zenuwstelsel) en pitta (stofwisseling/warmte), zorgt de zware en vettige aard ervan voor de stabiliteit die nodig is om kapha in balans te brengen.

Shatavari is in de ayurveda een rasayana dat veroudering tegengaat,

de weerstand versterkt, de mentale functies verbetert en het lichaam meer kracht en vitaliteit geeft. Het wordt beschouwd als een antioxidant en heeft een immuunmodulerende werking, wat helpt bij het voorkomen van celbeschadiging door vrije radicalen. Het bestrijdt ook oxidatieve stress, een belangrijke oorzaak van ziekte.

Bhringraj: Bhringraj is een van de weinige kruiden die in staat is om tegelijkertijd vata, pitta en kapha in evenwicht te brengen; in de Raja Nighantu wordt bhringraj beschreven als een tridoshahara en als medhya (hersentonicum). In de Chakradatta wordt het genoemd als middel dat het intellect (medha) bevordert, en in de Charaka Samhita wordt het opgenomen in de behandeling van urdhvajatrugata roga (aandoeningen van het hoofd- en hersengebied). Dankzij de tridosha-kwaliteit kan het mentale en neurologische aandoeningen aanpakken die voortkomen uit verschillende dosha-onevenwichtigheden. De verwarmende werking (ushna virya) en de aardende eigenschappen kalmeren het zenuwstelsel, waardoor angst, trillingen en slapeloosheid worden verminderd. Ondanks de verwarmende werking koelt de bittere smaak (tikta rasa) effectief de ‘hitte in het hoofd’ af, waardoor prikkelbaarheid, mentale ontsteking en door stress veroorzaakte hoofdpijn worden verminderd. De lichte en droge eigenschappen (laghu-ruksha) helpen ‘mentale mist’ of stagnatie (Ama) uit de kanalen van de hersenen (manovaha srotes) te verwijderen.

B Brahmi: Brahmi (Bacopa monnieri) staat in de Ayurveda hoog aangeschreven als

tridoshahara, waardoor het evenwicht in lichaam en geest wordt hersteld.

De kalmerende, verjongende werking helpt bij het verminderen van stress, angst en

slapeloosheid, wat tekenen zijn van een vata-onbalans. Brahmi wordt beschouwd als een van de belangrijkste ‘Medhya Rasayana’-kruiden in de Ayurveda. Met name vanwege zijn vermogen om een verergerde pitta-dosha te verkoelen en tot rust te brengen. Wanneer pitta – het element van vuur en water – in de geest de overhand krijgt, uit zich dit vaak in prikkelbaarheid, burn-out, ontstekingen of een scherp, veroordelend intellect.

Guduchi (Tinospora cordifolia): In de klassieke Ayurveda wordt Guduchi Amrita genoemd — ‘de nectar van

onsterfelijkheid’ — en is het een Rasayana die is opgenomen in de Ayurvedische Farmacopee van India en wordt vereerd in de Charaka Samhita. De invloed ervan op de hersenen vanuit het perspectief van tridoshahara (het in evenwicht brengen van de drie dosha’s): aangezien guduchi een unieke combinatie van tikta (bittere) en kashya (samentrekkende) smaken bezit, maar tegelijkertijd een ushna (verwarmende) kracht en een madhura (zoet) effect na de spijsvertering heeft, werkt het op de volgende manieren in op de hersenen

Vata is de dosha die in de eerste plaats het zenuwstelsel en de cognitieve

processen regelt; wanneer vata verstoord is, uit zich dat in angst, slechte concentratie en slaapstoornissen. De olieachtige en zware eigenschappen van guduchi voeden het zenuwweefsel, helpen de geest te aarden, verminderen ‘mentaal geklets’ en verbeteren het vermogen om informatie zonder stress te verwerken.

Door pitta in balans te brengen, verbetert het de mentale helderheid en ‘dhi’ (intellect) door neuronen te beschermen tegen oxidatieve stress en ontstekingen. Door kapha in balans te brengen, versterkt het driti (het vasthouden van informatie) en smiriti (het ophalen van herinneringen) door de ‘kanalen’ van de hersenen vrij te houden van verstoppingen.

Chitak (Plumbago zeylanica): is een krachtig ayurvedisch rasayana dat fungeert als een tridoshahara en voornamelijk vata en kapha in balans brengt dankzij zijn ushna (warme) eigenschappen. Voor de hersenen werkt het als een zenuwstimulans en ontspant het het centrale zenuwstelsel, wat helpt bij het verminderen van angst en stress. Het verwijdert ama (toxines), bevordert de bloedsomloop en ondersteunt mentale verjonging.

Neem: In de ayurveda fungeert met neem doordrenkte basisolie (zoals sesamolie) als

tridoshahara tijdens shirodhara door vata, pitta en kapha in balans te brengen. De bittere (tikta) en verkoelende (sheeta) eigenschappen kalmeren specifiek pitta (warmte) en kapha (stagnatie), terwijl de basisolie vata aardt. Deze ‘stroom’ die over het voorhoofd wordt gegoten, kalmeert het zenuwstelsel, verwijdert mentale gifstoffen en verbetert de hersenfunctie door cognitieve hitte en stress te verminderen.

Manjistha: wordt in de ayurveda hoog aangeschreven als een van de beste kruiden voor

het ontgiften van het lichaam; manjistha is in de eerste plaats een pittahara-kruid. Wanneer het in olie wordt getrokken – met name voor abhyanga (massage) of shirodhara – koelt het het zenuwstelsel af, waardoor hittegerelateerde emoties zoals woede, prikkelbaarheid en stress worden verminderd. Manjistha vermindert ontstekingen en zorgt voor verkoeling van het hoofd.

Bhuiamalaki: Bhuiamalaki, traditioneel bekend als bhumi amla, is een

krachtig ayurvedisch kruid dat voornamelijk inwerkt op de levergezondheid, met

secundaire voordelen voor de hersenen door het in balans brengen van de kapha- en pitta-dosha’s. In de context van kapha-dominante aandoeningen die de hersenen en het zenuwstelsel beïnvloeden, helpen de eigenschappen ervan zwaarte, stagnatie en cognitieve traagheid te verminderen.

Werking van bhuiamalaki

• Vermindert mentale traagheid/lethargie: de bittere en samentrekkende smaak,

in combinatie met lichte en droge eigenschappen, gaat kapha-stagnatie

(overmatig slijm, zwaarte) in lichaam en geest direct tegen,

waardoor luiheid en lethargie worden verminderd.

• Verbinding tussen lever en hersenen: een kapha-onbalans in het lichaam leidt vaak tot een traag metabolisme en ophoping van gifstoffen (

ama), wat kan leiden tot wazig denken of een zwaar gevoel in het hoofd.

De krachtige leverontgiftende werking van bhuiamalaki verwijdert deze ama, wat leidt tot meer cognitieve helderheid en mentale alertheid.

Verwijdert overtollig vocht: als diureticum en samentrekkend middel vermindert het het overtollige vocht en de door kapha veroorzaakte vochtophoping die hoofdpijn, zwellingen of ‘vastgelopen’ gedachten kan veroorzaken.

Neuroprotectieve effecten: de antioxiderende en ontstekingsremmende

eigenschappen bieden neuroprotectieve voordelen.

Vacha (Acorus calamus): is een vooraanstaand medhya rasayana (hersentonicum) in de Ayurveda, bekend om het in balans brengen van de vata- en kapha-dosha’s, wat helpt bij het zuiveren van de manovaha srotas (mentale kanalen). Het werkt als een tridoshaghna-kruid op de hersenen door door kapha veroorzaakte mentale traagheid te verminderen en door vata veroorzaakte angst te kalmeren. Het verbetert het intellect, het geheugen en de spraak, waardoor het effectief is voor de gezondheid van de zenuwen.

Tila taila: Tila taila wordt in de Ayurveda erkend als tridoshahara, het

unieke vermogen om alle drie de dosha’s (vata, pitta en kapha) in balans te brengen wanneer het correct wordt gebruikt als basisolie; hoewel het van nature verwarmend is, stelt zijn veelzijdigheid het in staat om diverse kruideneigenschappen over te brengen die gericht zijn op specifieke dosha-onevenwichtigheden.

Nilgiri-olie (eucalyptusolie): Nilgiri staat in de Ayurveda hoog aangeschreven vanwege zijn potentieel als tridoshahara-middel – wat betekent dat het de drie dosha’s in balans kan brengen.

Tulsi: Tulsi ontleent zijn naam aan de godin Lakshmi, de echtgenote van Bhagwan

Vishnu, en staat symbool voor een lang leven en mededogen. Dagelijks gebruik van tulsi brengt de kapha- en vata-dosha’s in evenwicht. Moderne studies identificeren tulsi als een adaptogeen en antioxidant, waardoor het heilzaam is bij allerlei vormen van stress. Van tulsi is bekend dat het de volgende vitaminen en mineralen bevat

: vitamine A, vitamine C, vitamine K, calcium, magnesium, kalium, fosfor, ijzer, eiwitten en vezels. Tulsi heeft ontstekingsremmende eigenschappen en bevat ocimumosiden, verbindingen die helpen bij het verminderen van ontstekingen en stress, wat op zijn beurt de bloeddruk ondersteunt. Tulsi werkt als een mild diureticum en helpt het urinezuurgehalte te verlagen; een lagere urinezuurspiegel biedt ook verlichting aan patiënten die lijden aan jicht. Daarnaast werken de antioxidanten, zoals vitamine C en A, op verschillende manieren om haaruitval tegen te gaan door de haarwortels te versterken. Bevordert een gezonde huid door vrije radicalen te bestrijden. Pijn en hoofdpijn worden aangepakt door een stof in tulsi die eugenol heet.

Lavendelolie: Lavendelolie wordt in de Ayurveda beschouwd als tridoshahara,

wat betekent dat het het vermogen heeft om alle drie de dosha’s in balans te brengen: vata (angst,

pijn), pitta (ontsteking, hitte) en kapha (verstopping, traagheid)

De kracht van ayurvedische kruiden

Onze Tridoshic-olie is verrijkt met een zorgvuldig samengestelde mix van klassieke kruiden, die stuk voor stuk zijn gekozen vanwege hun traditionele, aardende en voedende eigenschappen:

Punarnava: Werkt als een Rasayana om het geheugen te versterken; brengt Vata en Kapha in balans en verwijdert tegelijkertijd stofwisselingsafval (Ama).

B Brahmi: Staat bekend om zijn ondersteunende werking op het zenuwstelsel, het verbeteren van de mentale helderheid en het bevorderen van ontspanning.

Guduchi: Helpt ontstekingen te kalmeren en ondersteunt de gezondheid van de zintuigen.

Jatamansi: Heeft een aardende werking om de geest te kalmeren en een gezonde reactie op stress te ondersteunen.

Voor vragen over bestellingen kunt u ons een e-mail sturen naar: info@chinanature.be of bellen naar +3256603307